[Klugschnacker]

Wettkampftipps für Schmuddelwetter
Von Jürgen Sessner

Am Renntag ist kühles oder regnerisches Wetter gemeldet? Dann sollte man für das Rennen ein paar Tipps beherzigen. Bekleidung, Strategie und die Ernährung laufen an diesem Tag etwas anders, wenn man das optimale Ergebnis erzielen will. Jürgen Sessner gibt Ratschläge für eine flexible Wettkampfbekleidung, die einen erheblichen Einfluss auf das Rennergebnis haben kann – beim kühlen Ironman Frankfurt stieg ein Drittel aller weiblichen Profis aus. Der Energieverbrauch wird bei kühler Witterung höher, das Durstgefühl geringer. Das muss bei der Ernährungsstrategie unbedingt berücksichtigt werden. Auch die Rennstrategie und Materialfragen werden vom schlechten Wetter beeinflusst.
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