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Alt 26.08.2011, 22:04   #122
noam
Szenekenner
 
Benutzerbild von noam
 
Registriert seit: 04.04.2010
Ort: Ostfriesland
Beiträge: 5.114
beim wasserball haben wir ab und an mal 25m sprints zu zweit nebeneinander und alles ist erlaubt (also döppen, festhalten usw nix böses) um eher da zu sein gemacht.

holla das hat auch reingehaun. da können 25m auch ganz schön lang werden

oder so lustige koordinationsübungen. brust diagonal (also mit der rechten hand das linkt beim hintem arsch festhalten)
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Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
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