beim wasserball haben wir ab und an mal 25m sprints zu zweit nebeneinander und alles ist erlaubt (also döppen, festhalten usw nix böses) um eher da zu sein gemacht.
holla das hat auch reingehaun. da können 25m auch ganz schön lang werden
oder so lustige koordinationsübungen. brust diagonal (also mit der rechten hand das linkt beim hintem arsch festhalten)
__________________
Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard
|