[Sylverstar]

Hallo, hät da paar kurze Fragen zu euren kostenlosen Plänen für die Langdistanz. Will nächstes Jahr in Roth starten und es wir auch meine erste Langdistanz. Also... - was bedeuten die Zahlen bei der Pace die dort schon eingetragen sind? Z.B.: 1;3 oder einfach nur ne 1 oder 1;2/3 kann mir einfach einen Reim draus machen. Dann, ist es wohl so, dass auf den Plänen keine Distanzen mehr einzutragen sind wie in ein normales Tagebuch sOndern es nur auf die Trainingslänge ankommt???

Francesco