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Thema: Wie Intervalle laufen?

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24.08.2011, 12:39	#158
Genussläufer Szenekenner Registriert seit: 01.03.2010 Ort: Frankfurt und Erfurt Beiträge: 2.880	die WK Leistung schätzen. Oder einfach im Training mal einen Testlauf machen. Der wird zwar nicht an die WK Zeit ranreichen, gibt aber zumindest eine gute Richtung.