Zitat von hazelman

Heute den ersten "kleinen" Lauftest im IM-Zieltempo gemacht:

10' ein, 2h Zieltempo (~4:30 min/km) 10' aus.

Sonntag dann derselbe Spaß auf dem Rad für in Summe 4h im Zielwattbereich. Ich dreh dann mal ein paar Runden im Rodgau.

Angekündigt sind 34°, wärmer wird's auf der Insel auch selten. Ich freu mich!