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Hmm, schon wieder wenig (grün) heute...
Mo: 2 Becher Kaffee
Mi: 4 Scheiben Vollkornknäcke mit Kräuter-Phil /2 Glas Apfelsaft
Na: 2 Becher Kaffee und ein Stück Streusel
Ab: 1 Banane, 3 Scheiben Schwarzbrot: 1 Salami, 2 Gouda m. Ketchup
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One week without training makes one weak.
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