[Lucy89]

Zitat von Carlos85

Oft sind die besten Läufe die, wo man sich nichts oder nur wenig vornimmt

Bei regelmäßigem Tempotraining (ich würd sogar sagen: egal was, denn jedes Tempotraining hilft uns weiter), kommen auch automatisch bessere Zeiten!

Seh ich ganz genauso...Meine Bestzeiten sind alle mehr oder weniger spontan entstanden. Wenn ich mir was vorgenommen hab, ists oft schief gegangen.

Saisonpause mach ich schon...also 2 Wochen nur locker. Danach gehts weiter =D