[Meik]

Zitat von M_2

allein das bloße Erkennen und Ändern, das zuviel Gleiten im Spiel

Wobei es gut ist wenn man es kann. Wie viel gleiten hängt ja auch von der Strecke und Geschwindigkeit ab. Je länger die Distanz desto länger gleite ich. Ist zwar etwas langsamer, aber deutlich kraftsparender. Einen schnellen 100er bekommt man mit sehr langer Gleitphase nicht hin.

Guck mal Videos von Profis von der WM an die gerade war. Z.B. der 1500m-Gewinner aus Japan mit neuem Rekord. Sehr ruhige lange Züge mit langer Gleitphase. Und dann im Vergleich die Top-Leute auf 100-400m.