gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Erste OD - wie viel Verpflegung?
Thema: Erste OD - wie viel Verpflegung?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 04.08.2011, 15:09   #5
JeromeGER
Szenekenner
 
Registriert seit: 26.09.2010
Ort: Hamburg
Beiträge: 1.336
Also ich plane 1 gel am Ende des Radelns sowie einen Riegel während des Radfahrens, dazu 1 Flasche Getränk. Ich schaff es ja nicht einmal bei 2 Std Training die Flasche immer leer zu trinken. Also weniger ist manchmal mehr!?

Achja morgens davor gibt es normales Nutellatoast, evtl vor dem Start eine Banane.
__________________
"Social Media ist wie Teenagersex. Alle wolln´s aber keiner weiß wie es geht." Hubertus von Lobenstein
JeromeGER ist offline   Mit Zitat antworten