gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Überholt zu werden macht keinen Spaß
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 01.08.2011, 15:39   #27
Rohrkrepierer
sagt "Hallo allerseits!"
 
Registriert seit: 12.05.2008
Beiträge: 4
Der Wichtigtuer und Jammerlappen meldet sich mal wieder. (Na ja, habe ich scheinbar verdient.)

Wie gesagt, ich orientiere mich an dem Einstieger-Trainingsplan für die Olympische Distanz.

Einheit heute: Bin vor dem Frühstück eine knappe Stunde locker gelaufen. Anschließend 10 min. Dehnen

Viele Grüße und einen schönen Tag noch
Rohrkrepierer ist offline   Mit Zitat antworten