[fritz007]

Zitat von Oli.F.

genau, deshalb die frage. die werte sind ja genau definiert.
schau noch mal hier

Basic: etwa 65 bis 82 % der maximalen Herzfrequenz

hast du deine uhr evtl falsch eingestellt, könnte mit "high" übereinstimmen ca. 78 bis 87 % hfmax

Hallo Oli,
ich habe mir den Text mal durchgelesen und mir ist aufgefallen, dass bei meiner Polar und mir was falsch läuft. Die Uhr stand scheinbar auf Automatisch. Ich habe die HR-Werte jetzt manuell eingestellt. Meine Basic Werte wären nämlich noch über den Werten nach Arnes Plan (bis 153 ín Basic).
VIelen Dank für den Hinweis.
VG Tobias