Rather-Lutz

Ja das hoffe ich auch *lächel.
Gestern sah es auf jeden Fall wieder gut aus.
Habe beschlossen mich noch mal ein bisschen beim Laufen zu quälen und bin dann bei Monsterwind über den Deich getaumelt...
Zwar nur 20 min aber das hat auch gereicht denn heute Morgen begrüßt mich freudig der Muskelkater.
Das ist schon erschreckend aber ich bin es ja selber schuld.
Heute gibts dann nachher noch etwas Athletik oder Kraft ansonsten halte ich die Füße still.
Wichtig ist das es meinem Kopf ganz gut geht und mir die Bewegung wieder Spaß macht...