[mic]

Zitat von triduma

Kann gut sein dass ich am Vormittag 100km locker Rad fahre und Nachmittags ein 15km Laufwettkampf oder Sprinttriathlon in dem ich dann alles gebe. Das sind dann halt meine schnellen Trainingseinheiten.
Gruß triduma

Interessant - kannte es bislang nur in umgekehrter Reihenfolge.
Deine Version hat bestimmt den Vorteil, dass man beide Einheiten nach Plan durchzieht....

Aber was sagst du zum Verletzungsrisiko - steigt das in "deiner" Reihenfolge nicht sehr stark an?

mic