[Gonzo]

Zitat von dude

Ja, verschwendend. Komisch finde ich nur, dass er als "sein Stil" verkauft, was jeder Spitzenlaeufer so oder so macht.

Laufen die wirklich alle so?? Aber für die ist das ja auch egal. Entscheidend ist bei denen ja nur die Zeit/Leistung. Wie die zustande kommt (lauftechnisch) ist ja zweitrangig.

Zitat von dude

Das ist ja nichts anderes als der effiziente Marathonschlappschritt.

Der typische "Schlappschritt" sieht meiner Meinung nach aber schon anders aus. Ist doch eher monoton/mühsam geprägt, als leicht/spielerisch.

Zitat von dude

Nasenatmung bringt mE nichts. Das haelt vll. Anfaenger davon ab immer zu intensiv zu laufen, aber sonst? Reicht natuerlich nicht fuer einen Marathonlauf, aber darum geht es ihm ja nicht.

Ansonsten: Luft muss rein (und raus), egal wie! Da hat sich die doch deutlich groessere Mundoeffnung als praktikabler erwiesen.

Der letzte Satz ist eindeutig unbestritten
Gegen Nasenatmung spricht natürlich, daß es scheinbar keine wissenschaftlich belegten Vorteile einer größeren Sauerstoffaufnahme gibt. Wenn es so wäre, würden es ja mehr (vor allem Spitzen-) Läufer praktizieren. Aber ich denke, es geht ihm hierbei eher um den "Beruhigungseffekt", da man langsamer, bewußter, tiefer atmet.