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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 10w Ergänzung - jetzt lasst die Katze mal aus dem Sack
Thema: 10w Ergänzung - jetzt lasst die Katze mal aus dem Sack
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Alt 13.01.2008, 11:03   #37
dude
Bunte-Tussi des Triathlon
 
Benutzerbild von dude
 
Registriert seit: 07.03.2007
Ort: NYC
Beiträge: 19.259
Zitat:
Zitat von Ausdauerjunkie Beitrag anzeigen
2. Früh: 1 Proteinshake mit 0,5 Liter 1,5% Milch,
...
, danach sofort: 1 Glas Proteindrink (m. 0,5Liter Milch m. 1,5% Fettgehalt) +
warum tust du dir und all' die anderen sich hier das an? sorry, aber das finde ich schlicht lachhaft.
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