[sandra7381]

Zitat von Dieda

Da helf ich Dir dabei! Wichtig ist, das Prinzip zu verstehen und paar grundlegende Regeln zu beachten, dann wirds was mit dem Lächel-Finish!!!

Vielleicht veröffentlichst du ja deine Tipps auch hier

Meine große Baustelle ist das Laufen. Doch wie hat es mein Schatz schön positiv formuliert: Da ist mit überschaubaren Aufwand am meisten Potential

Schwimmen werde ich im Winter noch mal forcieren und hoffen, mich auf ein neues Niveau heben zu können. Bin vor zwei Wochen bei einem 24h-Schwimmen im 50m-Becken die 3,8km in 1:05h geschwommen (allerdings mit Neo). Die Zeit würde mir in Roth auch gefallen