[trimuelli]

Zitat von dickermichel

Das klingt beinahe so, als hättest Du dieses Jahr noch was vor...

Kann sein

Zitat von dickermichel

Und das klingt sehr interessant.
Mit dem "hart schwimmen" tue ich mir im WK komischerweise schwer, da finde ich immer nur ein Tempo, in dem ich dann noch mal 4km schwimmen könnte.
Na, gut, dann muß ich Dich eben auf dem Rad einholen, und dann können wir ja zusammen HART laufen, bis einer von uns hochgeht oder wir beide plötzlich im Ziel sind...
Gruß: Michel

Also gut, ich erwarte dich auf der Radstrecke

Zitat von Superpimpf

@Daniel: Da hab ich eine Idee. Du machst die Pause nach der 3. Laufrunde und erholst dich gut. Wenn ich dann bei 9:10 vorbeikomme darfst du neben mir herlaufen und mich ins Ziel schreien damit ich die sub10 schaffe

Das würde ich sofort machen!
Schwierig wird es aber für dich, mich beim Vorbeilaufen zu finden und vor allem aufzuwecken