[Meik]

Zitat von Hafu

Ich mach' den Sport auch, weil ich Spaß dran habe

Gibt es einen besseren Grund?

Nur einen weiteren: Gesund und fit zu bleiben. Aber Sport schützt wie mal leider wieder sieht auch nicht vor allem, senkt aber die meisten Risikofaktoren. Zumal ambitionierterer Sport auch meist mit anderweitig gesunderem Lebensstil einhergeht (kein Rauchen, wenig Alk, gesundes Essen, ...)

Und so weit weg ist das Thema für mich leider auch nie gewesen, aufgrund erheblicher erblicher Vorbelastung bin ich eh seit Jahren beim jährlichen Check mit Belastungs-EKG, Blutwerten usw.. Zudem leide ich unter Migräne. Auch hier: Je besser und regelmäßiger ich trainiere umso besser ist es, mit der Folge dass ich dann umso weniger Medikamente benötige.

Wettkämpfe sind das eine, mit Ausdauertraining werde ich so schnell nicht aufhören. Die Lebensqualität ist einfach eine ganz andere