gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 20 Jahre Triathlon und ratlos?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 12.07.2011, 11:15   #1
magl
Szenekenner
 
Registriert seit: 23.07.2009
Ort: Stuttgart
Beiträge: 179
20 Jahre Triathlon und ratlos?

Also ich selbst mach schon 20 Jahre aktiv Triathlon
und hab schon viel gesehen und erlebt nur das
Problem von meiner Frau kann ich nicht lösen.
Vielleicht hat jemand von euch eine Idee?

Zur Folgender Themenstellung:

Seit etwa zwei Jahren plagen mich auf meinem Rennrad
Krämpfe am hinteren Oberschenkel, beginnend am Hintern
runter bis kurz vor den Kniekehlen.

Trotz Satteleinstellung, neuem Sattel, Blutuntersuchung
und regelmäßigem spezifischen Dehnens der betroffenen
Muskeln treten die Krämpfe meist zw. Kilometer 60-80 auf.
An mangelnden Kilometer kann es nicht liegen, da ich
trotz gefahrenen 3000 km in diesem Jahr immer noch unter
Krämpfen leide.
Sobald ich jedoch vom Rad steige, sind die Krämpfe wie
weggeblasen, Bergauf habe ich auch keine Krämpfe und
Aus-dem Sattel-gehen bringt auch eine kurzfristige Linderung.

Hat jemand eine Idee, welche Ursache dahinter stecken könnte
Für Tipps wäre ich sehr dankbar.


magl ist offline   Mit Zitat antworten