[Reifenplatzer]

Zitat von oliver#141

ich mach das nur mit dem duchschnittstempo und der gelaufenen distanz folgendermaßen
loslaufen nach gefühl - nach ca 100m auf den forerunner sehen- tempo korrigieren (in welche richtung auch immer) - 100m später nochmal nachsehen, wie's ums tempo bestellt ist

man bekommt mit der zeit auch ein ganz gutes gefühl, was das lauftempo betrifft

vom andauernden auf den forerunner schauen würde ich abraten

Bei kurzen Intervallen bis 1000 m ist das wohl in Ordnung.
Bei längeren 3 - 5 oder gar TDL ist es halt schwierig die Verschleppte Zeit wieder einzuholen.