Ne der Urlaub war letzten Monat ^^
aber ich habe Traumarbeitszeiten und Im Juli keine Spätschicht, d.h. jeden Tag 14:45 Feierabend. der limitierende Faktor wird mein Körper sein wie er es verkraftet, aber ich bin zuversichtlich, den ich spüre wie der gesamte laufaparat stabiler wird und die kleinen wehwehchen in den beinen nahezu gegen 0 laufen .
Im moment fühle ich mich Sauwohl in den laufschuhen ,und brauche jeze auch die Laufumfänge, die geben mir sicherheit da ich echt noch zweifel ob mein Körper die 42km auf der LD auch hält, aber von lauf zu lauf fühle ich mich besser.Mal davon ab wenn es nur 14std werden is auch nicht schlimm, aber man muss sich ja ziele setzen ,und mir war von vornerein klar das ich Juli,August 7 harte Wochen vor mir habe.Und das ich 20std Umfänge verkrafte habe ich ja schon einige mal getestet dieses Jahr.
mein Trainingsplan sagt das ich am 5 September noch nix vor habe
Nächste Woche sieht Di 5.7 gut aus
Übernächste der Do 14.7,di 19.7,mi 27.7
da würde es gut passen , bei meinem Umfängen *g* schwer was frei zu räumen
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