gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Lanzarote 2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 03.07.2011, 20:56   #346
Kona1248
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kona1248
 
Registriert seit: 16.06.2009
Beiträge: 688
Hallo erstmal,
heute eine Veranstaltung bei unseren niederländischen Freunden überstanden. War echt klasse. 7,4 rennen 31 radeln und 3,7 rennen, super Orga echt nett und nebenbei 1:45, 10:
Duathlonpremiere macht wirklich Spass.

7,4 in 33:47, 31 in 51,58 und die 3,4 in 17:14, aber wichtig ist angekommen und ohne Schmerzen im Rücken..!
Kona1248 ist offline   Mit Zitat antworten