[mic]

Zitat von joschij

und wie zählst du das? die anzahl schritte pro 10 sek und hochrechnen?

Ich zähle im 6sek-Takt - habe das Gefühl, wenn ich mich auf Zählen konzentriere verliere ich ein wenig den Laufrhythmus. Daher versuche ich den Zeitraum sehr kurz zu halten.