[cyclehits]

Zitat von mauna_kea

Also die base phasen machen dich nicht schneller, dazu sind die build phasen da.
und merke: wer immer in form ist, ist nie in form.
denke dass dir so voele base phasen nicht mehr bringen.

ich würde nervös werden, wenn ich jetzt schon in form wäre.

Korrektur:
ich bin für Anfang Januar gut in Form, d.h zufrieden wie locker ich 20km laufen kann. Also keine Frühform !
Ich glaube eine weitere BUILD Phase wäre mir zu hart, hingegen
die PREP Phase zu wenig.
Aber kann ich ja immerr noch sehen wenn es soweit ist.