[Timmi]

Zitat von Jörrrch

Solche Ziele habe ich nicht.. möchte auf der LD einfach schneller werden und gerade mein Schwachpunkt beim Laufen verbessern.

Dann schreib doch einfach das.
Wann is die LD?
Was läufst du zur Zeit so die Woche. In welcher Form. Nur GA1, Intervalle?
Wie oft kannst du laufen und vielleicht sogar noch an welchen Tagen?
Wann sind deine übrigen Disziplinen?
Und ganz wichtig, deine Regenerationsfähigkeit. Macht ja kein Sinn, wenn du Intervalle läufst und dann 3 Tage nicht trainieren kannst, weil es zu viel oder zu hart war.

Ach so, wär noch wichtig zu wissen:
Trainierst du überhaupt nach Plan, oder läufst du einfach nur drauf los?