gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Trainiere für Deinen Traum.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Köln 2011 mein LD Debüt
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.06.2011, 22:18   #233
Tatze77
Szenekenner
 
Benutzerbild von Tatze77
 
Registriert seit: 27.04.2009
Ort: Eschweiler
Beiträge: 1.923
Ja der Wind heute war echt grauselig,
bin nur 100km gefahren da ich dann doch ein wenig schiss hatte stärker nass zu werden da ich im Einteiler unterwegs war. bis auf ein paar tropfen wars trocken,allerdings ist mir vom linken Auflieger das Pad(Aluschiene) Abgebrochen ... is nix passiert , nur muss ich mir da jeze was überlegen um den wieder fit zu machen.

zusätzlich habe ich meien Rohrverlängerung heute abgeschraubt und bin weitere ca 3 cm tiefer, was der Rücke auf jeden Fall heut bemerkt hat mal sehen ich fahr ihn jeze mal ein paar wochen und kann ihn dann immer noch wieder drauf hauen.


ja was steht noch an diese Woche.

morgen koppeln 50km/20km
sa warscheinlich nix(schwimmen,kurz laufen evtl)
so 180km rad runden drehen in Nörvenich (11)
Tatze77 ist offline   Mit Zitat antworten