[Lucy89]

Zitat von Aquisgrana

Gut gemacht!

Hattest Du denn noch Muskelkater am Sonntag?

Ja :D Aber nur noch im Bauchbereich. Seit gestern ist er aber endlich weg :D

@Sandra: Ja, ich hab auch von januar bis März nur ganz wenig laufen gemacht. Jetzt mach ich momenten auch wenig km, dafür intensiver. 12h sinds bei mir auch in etwa. Das mit den Schwimmzeiten stimmt. Ich war sehr traurig über meine Schwimmzeit, bin im Becken schon 9:30 geschwommen. Naja, vlt einfach zu viel Zick Zack oder so. Und der Neo bringt mir im Gegensatz zu anderen so gut wie nix.

Ich lauf saugern nachm radfahren. es fühlt sich so lahm an und ist dann immer viel schneller als man dachte :D Ich stell regelmäßig neue Laufbestzeiten im Triathlon auf (anstatt solo), was mir sagt, dass das vlt ne psychische Sache ist.