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Alt 21.06.2011, 10:33   #321
Jörrrch
Szenekenner
 
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7:30 Tempo ist gleich dem schnellen Walken 8KM/h. Ich glaube das Du dir einfach zu sehr einen Kopf machst und deswegen das ganze zu verkrampft und bewegungslos an gehst. Es sind 14 Tage rum, da müsste dein Muskel lange mit fertig sein. Also ran an Speck und normal locker leicht loslaufen als wäre nix gewesen. Wie getippt alles nur Kopfsache.
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Wer Rechtschreibfehler findet darf sie behalten, ich bekenne mich zu meiner Legasthenie.
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