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Thema: Status - Kraulanfänger nach 36* schwimmen

Einzelnen Beitrag anzeigen

06.01.2008, 10:13	#5
Joerg aus Hattingen Szenekenner Registriert seit: 06.07.2007 Beiträge: 2.506	Unglaublich wichtig ist die Haltemuskulatur beim Schwimmen, um den Körper unter Spannung halten zu können. 2-3mal wöchentlich Rumpfgymnastik können da schon Wunder wirken und ehe Du dich versiehst, schwimmst Du ne galtte 2:00 auf 100m, und das locker. Joerg Geändert von Joerg aus Hattingen (06.01.2008 um 10:14 Uhr). Grund: Schraibfehler