[Klugschnacker]

Trainingseinheiten der Stars zum Nachtrainieren
Von Marcel Bischof

Brauchst Du ein paar Anregungen für den Trainingsalltag? Einige Stars der Triathlonwelt haben Trainingseinheiten entworfen und praktiziert, die heute zu den Highlights eines Trainingsplan gehören. Legendär ist das Trainingswochenende nach dem Konzept von Hawaii-Seriensieger Dave Scott, das nicht nur ideales Training nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet, sondern auch ein echtes Testpiece zur Einschätzung der eigenen Form darstellt. Eine interessante Radeinheit kommt von Sebastian Kienle. Marcel Bischof stellt Euch einige herausragende Trainingseinheiten der großen Stars vor, die Ihr in Euren Trainingsplan integrieren solltet – um schneller zu werden, und um Spaß zu haben.
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