[Flow]

Zitat von Kässpätzle

Die "Leistungen" kann man hier einsehen, falls man das Elend sehen will

Während ich am Montag das hier las, schlug bei mir der Blitz ein ... Rechner ging aus, Rechner ging an, Triathlon-Szene war weg ... ... traue mich jetzt zum ersten Mal (mit neuer Netzwerkkarte ) wieder her ...
Aber ich bin tapfer und seh' mir dein Resultat auch mal an ...

...

Ok, nach einem Blick auf deine reinen "Split-Gesamt-Zeiten" habe ich die Distanzen "S" auf 2,0 - 90 -20 geschätzt.
Wobei ich beim Schwimmteil bereits sehr konservativ war ...

Rad scheint mir erstmal "normal", wobei ich keine Ahnung vom Höhenprofil habe ...

Lauf dann doch "solide" ...