[Road_Runner]

Ich lese hier immer passiv mit und muss nun auch mal meinen Senf abgeben:
Auch wenn Du ein Stadtkollege bist, muss ich den Pessimisten rechtgeben. Eine Sub10 wird schwer zu erreichen sein.

In 2010 habe ich beim IM FFM mit 10:2X:XX gefinisht.
Solo HM 1:23 (4 Monate davor) -> IM 3:54. Okay ich konnte 3 Monate keine langen Läufe machen und habe mich verkehrt verpflegt, trotzdem wird Dir Deine min/km-Zeit mit dem was aus Kraichgau kommt ziemlich eingehen.
6 Wochen später habe ich beim 70.3 WI 5:1X:XX mit Sturz und Platten abgeliefert, wobei der HM mit 1:30 ganz gut lief. Ohne den Mist wäre ich 4:55 gewesen, was ich in Mallorca vor 3 Wochen mit einer 4:4X:XX zeigen konnte.
Also selbst ein MD sub 5 bringt Dich nicht auf eine LD sub 10, da Deine Leistung nicht linear bleiben wird. Aber abgerechnet wird zum Schluss....