[Superpimpf]

Zitat von roadrunner

Bei meiner Sub3 und einer 1:23 auf dem HM habe ich beim Laufen echt keine ahnung wie ich 3:30 laufen soll.

Einfach dran glauben und dem Kopf nicht erlauben dir zu erzählen, dass es nicht schneller geht!

Aber mit einer sub3 solo sollte der IM-Mara schon in 3:30 machbar sein (was ich so gehört habe ).