|
Erst mittel, dann viel, dann zuviel. Danach dann zu wenig bis gar nicht mit steigender Tendenz gegen Ende des Jahres.
Auf dem Rad werden es knapp über 6000km gewesen sein, sonst fallen mir jetzt keine Zahlen ein (habe meine Trainingsaufzeichnungen nicht hier).
2008 wird qualitativ und quantitativ mehr Training sein.
__________________
nix drauf außer Übergewicht
|
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
