[RibaldCorello]

Zitat von Hubschraubär

Da sind aber schon einige überrascht worden. Oft sind die Intensitäten dann doch zu hoch.

Davon abgesehen: Wenn Du noch nie mit einem trainiert hast weisst Du ja gar nicht welchr GA Bereich sich wie anfühlt.

Jo schon, aber ich mache regelmässig eine Leistungsdiagnostik, und daher kenne ich meine Pulswerte und weiss wie sich das anfühlt .