[PippiLangstrumpf]

Zitat von Dieda

Mir macht es nichts aus, dass ich grad kein einziges SChwimmtraining mache - ich geh nur mal plantschen, ich hab seit Wochen keinen langen Lauf gemacht. Manchmal gehts anders im Leben, als man denkt. Ich werd schon durchhalten in Roth irgendwie.

Naja, Du bist gestern 24 km im WK gelaufen, zwar nicht am Stück, dafür den 2. Lauf aber mit "Zwischenbelastung" beim Radeln. Orthopädisch bringt Dir das vielleicht nicht so viel wie ein 35er (oder ähnlich langer) Lauf, aber ansonsten würde ich mal behaupten ist das ein würdiger Ersatz
Und außerdem machen wir den Sport ja für den Spaß

Roth wird schon klappen, Du bist super drauf