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Thema: Selbstmassage: Die Black Roll

Einzelnen Beitrag anzeigen

18.05.2011, 14:24	#27
Dieda Szenekenner Registriert seit: 28.10.2007 Ort: Zwischen Elbe und Weinhang Beiträge: 3.329	Du kannst den Druck gut dosieren, da Du ja mit dem Körpergewicht arbeitest - damit tastest Du Dich langsam ran. Bei schmerzender Muskulatur roll ich ich erst mit ganz leichtem Druck und dann immer stärker - ich mag mir auch nicht so weh tun. __________________ -Jeder von uns ist ein Engel mit nur einem Flügel. Und wir können nur fliegen, wenn wir uns umarmen.- Gona, mir kumm'm zum Bier