[Superpimpf]

Zitat von Schwimmschädel

Wie siehts bei Euch mit den wöchentlichen Einheiten aus? Anzahl und Dauer würde mich interessieren. Nur mal so grobe Daumenwerte.

Ich schätze mal grob, dass da im Forum alles von 0 bis über 15 Einheiten und 0 bis 35 Stunden vertreten sein wird, das ist als Orientierung also nicht so richtig sinnvoll

Du hast gar nix vom Wochenende geschrieben. Hast du da keine Zeit oder willst nicht trainieren?

Ich würde an deiner Stelle öfter laufen. 2 mal die Woche ist Minimum, besser im Schnitt auf 3 mal die Woche kommen.

André, derzeit 11.5 Einheiten mit 15-20h die Woche