[hzockt]

So mal ein kurzes Update zu meinem Knie ...

Mein Hauptproblem ist eine chondropathia patellae Grad II im rechten Knie. Das klingt erstmal nicht so wild. Sowohl der Arzt, als auch der Physio sind der Meinung, dass das ganze nicht sonderlich schlimm ist...

Nunja, dass sehe ich etwas anders ... zusammengefasst liege ich jetzt schon gute drei Monate auf Eis und an ein "Comeback" ist nicht zu denken. Ich habe zwar keine großartigen schmerzen und kann mich auch relativ normal bewegen, aber an Laufen ist nicht zu denken.

Im Internet findet man dazu auch nicht viel brauchbares ...

Heilungsdauer?! Wochen, Monate, Jahre .... ja ganz tolle Angabe
Therapie?! Ja eigentlich nichts, nur das Knie schonen ... super
Verlauf?! Verläuft meistens gut ... ach wirklich? Schön!!!

Ich bin einigermaßen verzweifelt! Bekomme schon Krankengymnastik und hab mir auch für zu Hause so'n TENS Gerät besorgt, aber so richtig vorwärts gehts nicht.
Zuerst habe ich garnichts gemacht und das Bein total geschont, was aber ein großer Fehler war und die Geschichte nur verschlimmert hat.


Hat hier jemand schonmal sowas gehabt und kann mir vielleicht ein paar Tipps geben?
Ich bin dankbar für jeden Hinweis


Beste Grüße