[Jörrrch]

Zitat von Kiwi03

Hi Jörg,

es ist ja im Grunde ne Schande, das Du den Trainingsmanager nicht aktiviert hast, das schafft nun wirklich Transparenz.

Mach Dich nicht mehr völlig tot, noch mal 2 h laufen ist denk ich gut, ne Mega Runde Rad mit den schnellen Jungs.. wird langsam heavy..

Ahoi

P

Du bei dem Trainingsmanager würden Dir die Tränen kommen ( mir laufen sie schon )

Aber ich kann es dir kurz aufzeigen

10.2010 141KM Laufen 100KM Rad 0KM Schwimmen
11.2010 100KM Laufen 0KM Rad 0KM Schwimmen
12.2010 52KM Laufen 0KM Rad 1KM Schwimmen
01.2011 140KM Laufen 130KM Rad 8KM Schwimmen
02.2011 160KM Laufen 160KM Rad 16KM Schwimmen
03.2011 85KM Laufen 800KM Rad 13KM Schwimmen
04.2011 125KM Laufen 860KM Rad 7KM Schwimmen
05.2011 5KM Laufen 105KM Rad 0,5KM Schwimmen

= 818KM Laufen 2150KM Rad 45KM Schwimmen in 8 Monaten