[Carlos85]

Zitat von benjamin3341

Update...

so, es geht weiter.

gestern, zum Einstieg locker 2km geschwommen, dann hat mich die Motivation wieder gepackt, und bin spontan noch 1000m Tempo zusätzlich geschwommen... Blick auf die Uhr: 17:02min... Oje...Motivation wieder weg...
aber, war ja nur locker Einstieg...dachte ich mir...
Das Wasser hat sich an dem Tag auch wirklich schlecht angefühlt...

Da haste aber noch zu tun für ne 55!

Zitat von benjamin3341

ich denke dann also ständig während des radels und laufens daran lieber etwas mit ihr zu unternehmen....

Wart noch 2-3 Jahre, dann freust dich auch so mal über ne lange Einheit
Ne im ernst, kann durchaus sein das dich das vom Kopf her ablenkt!

Zitat von benjamin3341

...und die Koppel-Einheit heute (65Rad+10km Tempolauf) Rad:36er Schnitt, Lauf 38:30min! Top ohne viel quälerei..)

Sauber!


Ich bin übrigens der Meinung von 3-Rad, entweder was um 8:30 oder um 11h