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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Langstreckenschwimmen als Vorbereitungswettkampf
Thema: Langstreckenschwimmen als Vorbereitungswettkampf
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Alt 30.04.2011, 17:30   #1
murd0c
Szenekenner
 
Benutzerbild von murd0c
 
Registriert seit: 20.05.2009
Ort: München
Beiträge: 155
Langstreckenschwimmen als Vorbereitungswettkampf
Servus,

ich könnte am Anfang der Saison an einem Langstreckenschwimmen teilnehmen (Distanzen: 1km und 2km).

Danach kommen 2 Sprint und 3 olympische Trias
Regenerationszeit ist gegeben.

Welche Distanz sollte ich angehen ?
1km, um Tempo zu machen
2km, um die Ausdauer zu verbessern

Danke.
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