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Alt 26.04.2011, 16:41   #62
Jonna
Szenekenner
 
Registriert seit: 16.04.2011
Beiträge: 226
Hehe, ich glaube, ich lese zu viel in diesem Forum. Das führt doch nur zu Übermotivation... vor ein paar Monaten war Ausdauersport noch ein Fremdwort für mich ...

Fr: 23 km Lauf
Sa: 130 km (und knapp 1600 Höhenmeter) Rad
So: 11 km Lauf
Mo: 3,5 km Schwimmen, 78 km Rad
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