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Zitat von Hubschraubär

Hallo Arne, erkläre mir das mit der Kühlung mal btte genauer. Warum leidet das Training ohne die Kühlung?

Na ich denke mir das so. Wenn Du in der Sauna sport machen willst, hast Du sicherlich sofort einen höheren Puls und bist nicht so leistungsfähig. Etwas frische Luft um die Nase bringt Kühlung und drückt den Puls, die Anstrengung oder auch die Belastung etwas. Ich stelle das immer fest, wenn ich im Studio während einer starken Belastung etwas trinke (kalt), dann sinkt mein Puls um etwa 5-6 Schläge für ein paar Sekunden. Und in besagtem Studio funktioniert seit kurzem die Klimaanlage wieder. Seit dem fahre ich nur noch mit Handtuch um den Hals. Das ist recht frisch. Also gut für mich!