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@icey Fast keine Hoehenmeter. Mein iphone zeigte ca 350 hm an.
Heute waren es 100 km in 4:05. Wir mussten doch tatsaechlich vom Hotel nochmals kurz zum Kreisel zurueck um die 3stellige Kilometerzahl zu kriegen. Anschliessend noch 10 min Koppellauf und abends noch Stabi-Training mit Heidi. Boah, hatte ich Kraempfe. Voll Versagt. Strechen ging ja grad noch. ;-(
War ein toller Tag! Zum Abschluss noch ein Glaeschen Wein auf der Terasse. Morgen ist Ruhetag.
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Ein Stück Kuchen nicht zu essen, ist auch nicht die Lösung!
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