[DeRosa_ITA]

Zitat von rosi

Hoi Marion!
...kannst gern auch bei mir nächtigen, falls du mal wieder lust hast nach südtirol zu kommen

gestern erstes rennen nach dem silvesterlauf IBK, 3,020km flache schnelle strecke, verda...t sind die mädels flott drauf!!!Hab mich durgekämpft, mit nen 4' schnitt hats dann auch für den 6. kat gereicht, paßt schon! Nur meine Lunge mag die schnellen kurzen Läufe gar nicht, PFEIFFF! Hat Spaß gmacht und war ein tolles Intervall training....
Noch ein bisschen Kaffe tanken, dann gehts mit der röse raus, mal schauen wie weit der weg ist

hehe des erinnert mi an meine Lunge bei meinem ersten Tria, der Kurzversion des Puschtraman 2007 hehe... Lauf: 1,5 km... haha, mann bin i da gestorben als zero-Läufer :-)


heute 90 km in 2h25; davon 25min+16min+16min+8min Kette rechts, dazwischen logga