[Meik]

Zitat von simon79

Naja, die vier Wochen waren auch ganz schön hart. Mittags eine Salatschüssel und abends eine Packung Buttergemüse. Nicht nur immer das Selbe aber immer möglichst unter 1200 Kalorien/Tag.

Puh, ich glaube da muss ich auch mal durch. Komme einfach von den mit Mühe knapp unter 80kg nicht weg, bis Ostern wollte ich eigentlich wieder auf sub75 sein.

Über den Puls braucht man sich IMHO gar nicht soooo viel Gedanken machen. Je nach Vorermüdung, Stress auf der Arbeit, schlecht Geschlafen, ... usw. kann das schon deutlich schwanken. Wenn man nicht fit und ausgeruht ist bekommt man den nicht so hoch.

Geht mir beim Laufen ähnlich, die letzten Monate ziemliches Trainingsdefizit gehabt. Vom Puls und Atmung könnte ich schneller, die Beine wollen aber nicht. Also mal wieder öfter auf die Bahn ...