[Diver]

Glückwunsch Flow Beim nächsten mal lässt du einfach die Pinkelpause weg, dann klappt das noch viel besser

Zitat von Flow

UND VOR'M WK NICHT SPÄT ABENDS VÖLLEN !!!

Müssen wir dir in Roth auch noch das Essen rationieren, oder bekommst du es bis dahin selbst hin

Zitat von Flow

Dann zehn, fuffzehn Minuten Weizen-Pause und den Laufspilt insgesamt unter 4 ... alles paletti ...

Naja, aber ohne Radtraining.......

Zitat von Rhing

Ach ja, zu Deiner Lieblingsdisziplin und dem Gewicht: Samstag 114 km (mit'n paar Höhenmetern, ok) und schon sind 2 kg runter

Das funktioniert bei mir leider gar nicht, eher ist oft das Gegenteil der Fall

Zitat von Rhing

erdbeerblond

das ist ja ein schöner Ausdruck, den werde ich mir merken