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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - KD 8 Stunden Plan: Frage zu Radeinheiten
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Alt 30.03.2011, 23:43   #1
drag0zu
Szenekenner
 
Registriert seit: 13.02.2011
Ort: Erlangen
Beiträge: 60
KD 8 Stunden Plan: Frage zu Radeinheiten

Und gleich die nächste Frage von mir:

wenn da steht: "hohe Frequenz"...was ist dann bitte "hoch"...also ich tret dann beim Spinning so ca mit 115- 120 rpm. Oder gibts da keinen richtwert und jeder machts nach persönlichem Gefühl ?
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