[Diver]

Zitat von Flow

So, Puls ist wieder unter 40, das ist ein gutes Zeichen ... [IMG]

Freut mich!

Zitat von Flow

Lieber mal 'ne Stunde länger geschlafen ... kann ja auch nicht schaden ...

Hab ich heute auch gemacht, obwohl gestern das Schwimmtraining ausgefallen ist

Zitat von Rhing

Ich will ja nicht stänkern, aber drinne schwimmen, drinnen auf die Rolle, drinnen Rumpfstabi, fehlt nur noch auf'm Laufband drinnen laufen. Nach dem Schwimmen und vor dem Laufen kommt das Radfahren, so richtig mit auf der Straße, Kilometer abspulen, auch mal ne Asphaltblase rauf oder mit Wind von vorn, nicht drinnen auf der Rolle. Könnt sein, dass ne 800 m Zeit dabei noch weniger hilft als 1,5 Std. auf der Rolle. Sieht doch gut aus, um sich am Wochenende mal so richtig hart der Umwelt auszusetzen.
http://www.wetteronline.de/Berlin/Berlin.htm
Könnte ja auch sein, dass die Übertrainingssymptome ein bisschen was mit Motivation zu tun haben und ich bin draussen immer besser motiviert. Dann kannste auch in die Rad Challenge Tabelle eintragen. Berge hin, Berge her.

Ich fürchte fast, dass Flow eine Radallergie hat